Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2018
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 72,55g | Carbh: 231,86g.
Desayuno: 아이스 아메리카노, 쇠고기볶음, 현미잡곡밥, 파리바게트 맘모스브레드, 바나나. Almuerzo: 우엉조림, 수박, 호두멸치볶음, 계란후라이, 열무김치, 보리비빔밥. Cena: 치킨랩, 동원 알감자만두, 구운계란, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Pasa Bocas / Otros: 오디, 동원 비플레인 플레인, 테일러 프룬, 켈로그사 첵스 초코, 복숭아, 아이스라떼, 뚜레쥬르 후레쉬 크림빵, 사과, 천도. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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