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Reasonable first day gain post fast. Let's go out and see what the day brings.
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2695 kcal
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Grasa: 135,58g | Prot: 215,38g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Ground Beef (Cooked), Apples, Butter, Fried Egg, Bagel. Almuerzo: Bananas, Tuna in Water (Canned). Cena: Swiss Chard, Chicken Wing, Chicken Thigh, Chicken Breast, Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Butter. Pasa Bocas / Otros: Pepperoni, Honey, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. más...
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Ganando 7,0 kg a la Semana
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 Comentarios
No problem, you got it!!!
30 jul. 18 por el miembro: John10251
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