Diario de dshatz98, 30 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
84,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2018:
2752 kcal Grasa: 156,03g | Prot: 125,95g | Carbh: 107,09g.   Desayuno: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Caesar Salad Dressing, Mandara Buffalo Mozzarella, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Salad, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Fresh Express Romaine Salad, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Sauvignon Blanc Wine, Miller Brewing Company High Life Beer, Shrimp with Crab Stuffing, Baked or Broiled Cod. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Cheese Puffs, Mission Flour Tortillas (Small). más...
2061 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana



     
 

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