Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1749 kcal
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Grasa: 65,17g | Prot: 135,43g | Carbh: 151,46g.
Desayuno: Marmarabirlik Siyah Zeytin , Sütaş Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Yörsan Lor Peyniri , Haşlanmış Tavuk Göğsü, Salçalı Makarna. Cena: Fırın Makarna, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de ByMurat82
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