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Jacando alémmm .. 😒😒
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 95,35g | Prot: 65,39g | Carbh: 20,62g.
Almuerzo: Torresmo, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Cena: Requeijão, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Alface. Pasa Bocas / Otros: Diatt Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Requeijão, Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Ovo, Amendoim. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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