|
А вы обычно считаете салат,огурцы,помидоры и тд. при учёте калорий?
|
1250 kcal
|
Grasa: 36,81g | Prot: 120,89g | Carbh: 114,32g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Milbona Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Грейпфрут, Президент Творог 0,2%. Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Помидоры Черри, Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Лента Стейк из Лосося. Cena: Goldjick Аджика по-Абхазски, Куриное Филе на Пару, Мистраль Зеленая Гречка. Pasa Bocas / Otros: Fazer Хлеб Полезный Бурже Многозерновой, Годжи, Milbona Греческий Йогурт 2%. más...
|
|
 Comentarios
обязательно! весомая часть моего рациона
30 jul. 18 por el miembro: DarkMary1984
|
30 jul. 18 por el miembro: Ленчик 85
|
Я тоже всегда учитываю,но как-то увидела у подруги, что она не учитывает...
30 jul. 18 por el miembro: kristina.golovanova.04
|
30 jul. 18 por el miembro: Julietta1103
|
Даже отруби, корицу и кокосовую стружку. Мне интересно знать сколько это все весит😬
30 jul. 18 por el miembro: so.slivkami
|
30 jul. 18 por el miembro: ratomskaia
|
Учитываю только кукурузу, горох, фасоль, капусту, свеклу, морковь. Огурцы, помидоры, кабачок не считаю, хочется их накушаться, лето такое короткое!
30 jul. 18 por el miembro: Екатерина0106
|
считаю абсолютно все,даже листья салата и сельдерей. Иначе все не точно,и соотношение бжу
30 jul. 18 por el miembro: racoon_rodent
|
Зеленые овощи (кроме кабачков и всех крахмалистых) - нет)
30 jul. 18 por el miembro: rinkman1414
|
06 ago. 18 por el miembro: vikkiiii86
|
Стараюсь всё учесть, но бывает напитки забываю, например, если во время прогулки хлебнула немного холодного чая у мужа
06 ago. 18 por el miembro: Лидия Ф.
|
Не считаю только зелень, чеснок. Остальное все записываю.
06 ago. 18 por el miembro: Елена Сладкоежкина
|
06 ago. 18 por el miembro: strawberry314
|
06 ago. 18 por el miembro: кристиночкааааа
|
06 ago. 18 por el miembro: кристиночкааааа
|
06 ago. 18 por el miembro: nzlk.angela
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kristina.golovanova.04
|