Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2018
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2215 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 141,13g | Carbh: 293,94g.
Desayuno: Lidl Pizza Gyros, 6Pak Milky Shake Whey, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Almuerzo: Sos Boloński z Chudego Mięsa Mielonego z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Durum. Cena: Lidl Pieczywo Fińskie Żytnie, Sante Go On Protein Bar Cocoa, Pilos Kefir Naturalny 0%. Pasa Bocas / Otros: Udko z Kurczaka bez Skóry, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de koks1987
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