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30 jul. 18
Diario de kiloelfe, 30 jul. 18
Perfil de kiloelfe
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Moin
77,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
12,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 julio 2018:
1367 kcal
Grasa: 53,36g | Prot: 41,11g | Carbh: 184,72g.
Almuerzo:
Bockwurst, Aldi Putenbrustfilet, Mehrkornbrötchen.
Cena:
Andechser Natur Joghurt 0,1%, Birnen, Dinkelbrötchen.
Pasa Bocas / Otros:
Schlagsahne, Coop Gedeckter Apfelkuchen .
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Guten Morgen 🌻🙋♀️
30 jul. 18 por el miembro:
Steffie0102
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