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Dur dur depuis quelques jours.
J’ai plus de plaisir à manger, et je me force depuis 3 jours à ingurgiter des calories. Je sais pas si c’est la chaleur, la fatigue, le décalage horaire en revenant de vacances, le nouveau e liquide de ma cigarette électronique, le fait de compter tout les aliments ... ou un mélange de tout cela.
J’adorais manger, et depuis peu, je vois la nourriture que d’un point de vue calorique, et plus un réel plaisir.
Ça me fait un peu flipper d’avoir ce rapport là à la nourriture, donc aujourd’hui j’ai presque rien avaler.
J’espère que ça ira mieux dans quelques jours
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647 kcal
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Grasa: 20,30g | Prot: 26,32g | Carbh: 87,09g.
Desayuno: Milka Chocolat Chaud. Almuerzo: Auchan Sauce Beurre Blanc, Pain Blanc, Auchan Filet de Merlu Blanc. Pasa Bocas / Otros: Lune de Miel Miel d'acacia, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Sucre, Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Lectura - 2 horas, Trabajo - 7 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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 Comentarios
Bonsoir
Pareil pour moi depuis3 jours je ne sais pas si c est dû à la chaleur ou au sevrage au sucre blanc car depuis que j ai commencé FS Je n en mange plu mais je pense plus la chaleur
29 jul. 18 por el miembro: sabrina543
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Essaye de manger des choses que tu aimes va dans le resto que tu préfère et lache un peu prise
29 jul. 18 por el miembro: sabrina543
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Même ce que j’aime, je me force. Et je veux pas arriver à me gaver pour gagner quelques grammes. Aujourd’hui, j’ai mangé très peu à midi en me forçant (je suis à 500 cal /2900). Même si là je commence à avoir un peu faim, je préfère m’abstenir et attendre demain, pour avoir un réel plaisir. Enfin j’espere 🤪
29 jul. 18 por el miembro: Laura.1986
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ca peut etre un petit 'episode de depression'. pas forcement grave mais ca peut etre une fatigue passagere disons. le fait de tout calculer de devoir changer dun coup de mode de vie/d'alimentation peut avoir deux effets. soit tu manges par stress. soit tu nas plus d'appétit. donc je te dirai bien : manges quand tu as faim et ce qui te tente. oubli de compter pour le moment. et si ca dure trop va voir ton medecin. seul un specialiste pourra taider au mieux.
jespere que ca passera vite quand meme. ces periode la ne sont pas drole. on se remet souvent en question et on peut perdre sa motivation. alors courage ! tiens bon.
29 jul. 18 por el miembro: Breizh29390
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Y a eu beaucoup de changement d’un coup pour mon corps, mon organisme :arrêt du tabac, reprise du sport, alimentation qui change... j’avais pas encore eu de contrecoup, et bah le voilà 🤪 Donc, oui si ça continue, j’irais consulter mais je pense que c’est passager.
La motivation est toujours là !
Et puis ça fait toujours du bien d’en parler, donc merci pour vos com
29 jul. 18 por el miembro: Laura.1986
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Lache FS, et dis toi que tu reviens dans genre 4 jours ;) mange normalement sans trop d’excès mais mange en quantité. Allez courage c’est bien de t’inquiéter de cette situation, bises
29 jul. 18 por el miembro: SophieLeroux
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Au final, je pense que c’etait mon liquide pour la cigarette électronique qui me faisait une gêne dans la gorge.
Quoiqu’il en soit, je mange d’abord ce dont j’ai envie et je compte les calories après; et « j’ingurgite » plus ce qui est le plus calorique !
Bref, 3400 cal aujourd’hui, dans le plaisir ! 😃
02 ago. 18 por el miembro: Laura.1986
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02 ago. 18 por el miembro: manon976
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02 ago. 18 por el miembro: Laura.1986
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