Diario de aleanguz, 29 jul. 18

Perfil de aleanguz | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

CENA VELOCE E LEGGERA!

Polpette di tacchino con zucchine (senza grassi aggiunti per la cottura!)

INGREDIENTI:
300g macinato di tacchino
270g zucchine
sale e spezie a piacere (io ho scelto paprika affumicata e peperoncino)

TOTALE CALORIE: 370 kcal
MACRO:
6g GRASSI
12g CARBOIDRATI
70g PROTEINE

Ver Calendario de Dieta, 29 julio 2018:

1107 kcal

Grasa: 29,12g | Prot: 153,61g | Carbh: 59,65g. Desayuno: Probios Fiocchi di Avena Mignon, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Maia Albume d'uovo, Zucchine, Ardea Tonno al Naturale, Uovo. Cena: Zucchine, Eurospin Macinato di Fesa di Tacchino. más...