Diario de nanja56, 01 ene. 17

Na dann - Schluss mit den Ausreden und wieder ran an den Speck 😉... Ich kenne dieses Drama.  

Deine bisherige starke Leistung soll ja nicht für die Katz gewesen sein.  

Danke dir :) nein, soll es wirklich nicht, ich hab auch ehrlich Panik wieder so viel zu wiegen wie 2016... die über 15 kilo weniger haben mir so viel mehr Lebensqualität gebracht, das geb ich nicht mehr auf! Wenn du das Drama krnnst, wie hast du dich denn bei plateau wieder motiviert?  

Lebenslange Neigung zu immensem Übergewicht infolge von BingeEating hat mir zu der Erfahrung mit zahllosen Diäten verholfen. Die Erfahrung zeigt : finde einen Weg, den Du für den Rest Deines Lebens gehen kannst und bleibe dabei. Durchhalten wird IMMER belohnt - und nur manchmal etwas später 😉