Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2018
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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668 kcal
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Grasa: 34,16g | Prot: 77,28g | Carbh: 10,66g.
Almuerzo: Bionatus Óleo de Cártamo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Salada Vinagrete, Filé de Frango Grelhado. Cena: Omelete. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de tertothiago
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