Diario de larina2013, 28 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
59 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1227 kcal Grasa: 46,89g | Prot: 97,22g | Carbh: 80,19g.   Desayuno: Ja! Milch 3,5%, Kaffee, Almette Kräuter 7% Fett, Kirschtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Eiweißbrot, Gurke (mit Schale), Netto Bergkäse. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos. Cena: Kirschtomaten, ElPozo Fuetec, Edeka Bergkäse Am Stück, Chianti, Vita D'or Sonnenblumenöl, Gurke (mit Schale), Real Quality Rucolasalat, Tomaten, Hühnchen (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Nektarinen. más...
1437 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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