Diario de ElmoAlexa, 28 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2018
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2018:
1776 kcal Grasa: 85,18g | Prot: 75,18g | Carbh: 157,86g.   Desayuno: Obstsalat, Leichter Genuss Limburger Leicht, Gouda, Bauer's Jagdwurst, Kaffee mit Milch, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, REWE Leberwurst. Cena: Barbecuesoße, Neumarkter Lammsbräu Alsterwasser, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähncheninnenfilet, Lidl Grobe Bratwurst, Grillmeister Schweine-Bauchscheiben, Aldi Grillfackeln Gewürzt. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Parmesan (Gerieben), Berentzen Kirschlikör, Schwartau Schokomac, Jean Pierre Milchbrötchen , Gelatelli Frozen Skyr Heidelbeer Holunder. más...
478 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana

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