Diario de Wendydashner, 09 ago. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2012
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2012:
1066 kcal Grasa: 55,15g | Prot: 37,19g | Carbh: 114,86g.   Desayuno: Almonds. Almuerzo: toasted chips, alli, salsa, Easy Roll Ups. Cena: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Spaghetti Winter Squash. más...
2017 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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