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alguien tiene ideas, consejos o recetas sobre "masas" que sean baja en carbohidratos?? soy resistente a la insulina y quiero comer pizza :( jajajaj
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691 kcal
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Grasa: 31,28g | Prot: 38,77g | Carbh: 65,62g.
Desayuno: Sopa de Pollo con Fideos. Almuerzo: Pap Bebida Pap, Palmitos, Lechuga, Puré de Papa, Lider Carne Abastero. Pasa Bocas / Otros: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Empanada Napolitana. más...
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 Comentarios
el otro día vi a una usuaria que hizo la masa de coliflor 🤔
27 jul. 18 por el miembro: AlejandraDT
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También he visto que hacen masa de pollo y otra de zapallo italiano 😋
27 jul. 18 por el miembro: Autumn Night
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la harina de almendras, avena y linaza tienen muy pocos carbos...
27 jul. 18 por el miembro: sanando
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hasta de pollo puedes hacer la base😉
27 jul. 18 por el miembro: sanando
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27 jul. 18 por el miembro: AlejandraDT
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Prepara la base cómo tortilla de espinaca y pones los ingredientes de una pizza normal ...muy rico!!!
27 jul. 18 por el miembro: Jennyolguin
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27 jul. 18 por el miembro: cony55
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No sé si sirve en tu caso pero hay recetas con semilla de linaza, yo hago pan con ello, es muy simple y rápida. Sólo se muele la linaza, se puede mezclar con otra harina vegetal como la de coco, huevos, al hornos y listo. Hay una pagina super util que se llama "loving life", hacen preparaciones super sanas y simples, rapidas y fáciles. Este es el enlace. Ojalá te sirva!! www.lovinglife.cl/blog/cat/recetas
27 jul. 18 por el miembro: ModeloXS
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compra harina de almendras y haz pancakes !
27 jul. 18 por el miembro: forestwisdom
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hice la de coliflor. bien buena 👍
27 jul. 18 por el miembro: jorge.riquelme
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Masa integral y delgada! Palmitos, choclo, espárrago, pimentón, queso, champiñones y cebolla hecha al sartén sin aceite... lo mas rico!!!
27 jul. 18 por el miembro: cgca23
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Masa de coliflor, busca en YouTube, hay recetas donde queda igualito a la real
27 jul. 18 por el miembro: Guillermo Roldan
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Yo también soy resistente a la insulina y estoy en la lucha por dejar de serlo :) así que por al menos 1 año he dicho adiós a los carbohidratos refinados y a todo lo q sea de indicie glucemico alto... en relación a las masas, todo lo hago con harinas de linaza, almendras, coco o amaranto. Saludos :)
27 jul. 18 por el miembro: Nory_1
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Guillermo Roldan ooooh q buena esa de la masa de coliflor, nunca oí, la buscaré :) GRAN NOTICIA!!! :)
27 jul. 18 por el miembro: Nory_1
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Busca en YouTube "the best cauliflower pizza crust recipe that won't fall apart", Esa hago yo, yo uso 220 gramos de coliflor rallado, 80 gramos de queso parmesano y un huevo, revuelto, luego al horno a 200 g Celsius x 20 minutos, el resto esta clarito en el video, con mi hermana la hacemos a veces cuando tenemos tiempo
27 jul. 18 por el miembro: Guillermo Roldan
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27 jul. 18 por el miembro: Nory_1
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Nory_1 y no haz tenido problemas con esas masas?? Respecto a los carbohidratos y calorías pregunto jejeje
27 jul. 18 por el miembro: Ninilight
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Ve en youtube a cony achurra, tiene recetas de pizzas con la masa de Quinoa y coliflor. Y otras. Además es chilena
28 jul. 18 por el miembro: cami.egaña
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