Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 78,97g | Prot: 173,75g | Carbh: 46,28g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein, Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Zwiebeln, Ei, Becel Bratfett, Real Quality Hähnchen Keulen. Cena: Maca Pulver, Leucin, Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Micellar Casein, Ultrapure Creatine Monohydrate, Danlee Kokosöl, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition Whey Protein. más...
|
|
2399 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 35 minutos, Trabajo - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 35 minutos. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|