Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2018
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
461 kcal
|
Grasa: 14,20g | Prot: 28,64g | Carbh: 60,31g.
Desayuno: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tempe Orek, Kangkung, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Kedondong, Pepaya, Jambu Air, Mentimun (Kupas), Nanas, Bengkoang, Mangga. más...
|
|
1537 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharatiara
|