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Happy with my weight and now I have to focus on when I will get below 190 pounds and that will be a great day. I am getting the 10,000 steps in per day and this is a great thing. I know I am getting stronger and stronger. Amen.
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1514 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 60,05g | Carbh: 171,47g.
Desayuno: Coffee, prunes, Instant Oatmeal. Almuerzo: cobb salad. Cena: hamburger patty, Baked Potato (Peel Eaten). Pasa Bocas / Otros: tea green, Tap Water. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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