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500 kcal
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Grasa: 30,51g | Prot: 49,31g | Carbh: 2,70g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Ovo Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pãozinho de Farinha de Côco. más...
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2912 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 31 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Julio.Sampaio
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