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26 jul. 18
Diario de kzw10, 26 jul. 18
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Sticking with the low glycemic lifestyle (not on a diet), my weight is stable with little or no effort. In a month or so, I will try to lose another 10 pounds, but for now, I am coasting with no negative effect on my weight.
Everybody needs to read "Sugar Busters", the correct lifestyle.
76,2 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
peso estable
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Excellent read! Helps to understand the glycemic index. Also recommended by WebMD.
26 jul. 18 por el miembro:
Erquiaga
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