|
Strakjes naar het strand... Vanavond een feestje... Met hapjes en drankjes... Dus ik zit nog te twijfelen; vanmiddag gewoon normaal mee een ijsje halen als de groep dat gaat doen, of het ijsje overslaan. Vanavond gewoon meegenieten van de hapjes, of gewoon afslaan wat ik aangeboden krijg... Dus met andere woorden, een spontane cheatdag doen of niet? Ongezond eten is nog steeds een struggle voor mij, vooral op dagen dat ik niet sport 😂
|
1727 kcal
|
Grasa: 61,25g | Prot: 124,58g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Raw Organic Food Amandelen, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Quaker Havermout (40g), Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Jumbo Magere Franse Kwark. Almuerzo: Tommies Snoeptomaatjes, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Rijstwafel Zeezout. Cena: Zwagerman Gerookte Spekreepjes, Jumbo Andijvie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Watermeloen, AH Snoeptomaatjes, Raw Organic Food Amandelen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
|
 Comentarios
Lekker mee doen zou ik zeggen! Gewoon de beste optie van de slechten kiezen, en veel plezier!
26 jul. 18 por el miembro: lgreinerart
|
Aangezien je toch bent afgevallen wat niet moest zou ik lekker beiden kiezen
26 jul. 18 por el miembro: Warrigeboel
|
26 jul. 18 por el miembro: TommeyLou
|
als je er van kan genieten zou ik er van geniete n.. als je je schuldig voelt dan niet doen.
26 jul. 18 por el miembro: bianca114,7
|
Ik heb vanmiddag op het strand niks genomen. Enkel een spa rood op het terras, terwijl de rest aan chocoladetaart en appeltaart zat. En die zagen er zó lekker uit.... Maar sterk gebleven en mn snoeptomaatjes gegeten die ik meegenomen had. Op het feestje misschien maar wat lekkers, dat zie ik vanavond wel 😊
26 jul. 18 por el miembro: rickydemooij
|
kijk gewoon waar je je zelf goed bij voelt! veel plezier!
26 jul. 18 por el miembro: dani.p2
|
ga ik zeker doen Dani. Vanavond neem ik gewoon als ik er trek in heb, en als ik er geen trek in heb dan neem ik niks. 😊 Ben nu ook blij dat ik geen taart of ijs genomen had op het terras. Dan kan ik vanavond iets nemen als ik dat wil.
26 jul. 18 por el miembro: rickydemooij
|
Nou... Het is me gelukt. Allemaal chips op tafel. Ik had er trek in, maar ik merkte dat het enkel gewoon zin om te snaaien en te vreten was. Zonde van mn calorieën. Uiteindelijk hoefde ik nieteens meer. 3 glazen water gedronken, en een klein stuk watermeloen gegeten. Nu onderweg naar huis, mn kwark met nootjes eten. Geniet ik veel meer van 😊
26 jul. 18 por el miembro: rickydemooij
|
💪 In the pocket! Super toch! De avond was geslaagd neem ik aan! Zowel als voeding en gezelligheid!
26 jul. 18 por el miembro: dani.p2
|
Dani, de voeding was geslaagd! Gezelligheid ook wel, alleen het feestje vond ik een beetje saai. Ik kende de meeste ook niet... En ik ben nogal verlegen , dus echt een gesprek uit mezelf beginnen durf ik vaak niet 😅 Maar verder een gezellige dag gehad! 😊👌🏻
26 jul. 18 por el miembro: rickydemooij
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rickydemooij
|