Diario de Elena.G3535, 26 jul. 18

Доброе утро!)☀🌺
На завтрак овсянка на воде с добавлением молока, с медом яблоком и немного малинки.

---

205 kcal

Grasa: 3,87g | Prot: 3,69g | Carbh: 39,22g.   Desayuno: Яблоко, Малина, Мёд, Куриная Печень, Оладьи, Пирог с Вишней, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Печень Куриная Жареная, Арбуз, Конти Умка с Ирисом, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада. Cena: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Святой Источник Вода Негазированная. más...

1708 kcal

Ejercicio: Ducharse - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...