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26 jul. 18
Diario de maddytepunkt, 26 jul. 18
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Geht doch! 😂
Leider fehlt mir gerade die Standhaftigkeit bis 14 Uhr mit dem Essen zu warten. Habe gerade mega Bock auf Käse und weiß nicht, wie ich mich am besten ablenken soll :-|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,9 kg
.
Aún para ir:
6,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2018:
967 kcal
Grasa: 34,45g | Prot: 34,88g | Carbh: 124,23g.
Desayuno:
Pfefferminztee, Kaffee.
Almuerzo:
Pfefferminztee.
Cena:
Lidl Saskia Mineralwasser Medium, Mondo Italiano Pizza Edelsalami.
Pasa Bocas / Otros:
Wasser, REWE Bio Mini-Dinkel-Kekse.
más...
1989 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Update: Bin standhaft geblieben gestern 😊
27 jul. 18 por el miembro:
maddytepunkt
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