Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 37,93g | Prot: 38,54g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Mexerica, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Semidesnatado, Yoki Polvilho Doce. Almuerzo: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Italiana. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Nozes Pecãs. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Torq - 45 minutos, Burn - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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