Guten Morgen meine lieben, und schon ist wieder Mittwoch 😉 Ich wünsche euch einen schönen Tag, macht langsam heute 😊
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 38 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 45,49g | Prot: 120,91g | Carbh: 123,36g.
Desayuno: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Brombeeren, Wassermelone, Blaubeeren, Kaffee, Erdbeeren, Zwetschgen. Almuerzo: Unsere Heimat Cremiger Speisequark Magerstufe, Smarties Smarties Mini, Erdbeeren. Cena: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Grill-Käse, Gut Langenhof Putensteaks Mariniert. más...
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peso estable
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Comentarios
Guten Morgen :-)
Heute ist schon mein Freitag, da ist das Schwitzen nur halb so schlimm.. hab einen entspannten Tag
25 jul. 18 por el miembro: divergenta
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25 jul. 18 por el miembro: Levka...
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Peso Histórico de chaos-blubb
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