Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 57,21g | Prot: 116,32g | Carbh: 105,48g.
Desayuno: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Сыр Арла Натура Light, Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Шпинат, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Сыр Арла Натура Light, Лаваш Армянский Тонкий, Творог 5%, Шпинат, Яйцо. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, QNT Protein Choco Nuts, Помидоры, Овсяные Отруби 1928, Мука Кукурузная, Сыр Арла Натура Light, Масло Подсолнечное, Кабачок, Яйцо (Целое). Pasa Bocas / Otros: Pure Protein Протеиновое Печенье, Optimum Nutrition Protein Cake Bites Chocolate Frosted Donut. más...
|
|
145 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhuchka1978
|