Diario de ummi sayyid n Fatih, 25 jul. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018

67 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2018:

1473 kcal

Grasa: 56,29g | Prot: 71,46g | Carbh: 174,17g. Desayuno: Telur Rebus, Tahu Isi, Bihun Panjang. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Hati Sapi, Terong Balado, Nasi Putih, Ikan Lele. Pasa Bocas / Otros: Martabak Manis, Duku, Pepaya, Kue. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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Comentarios

semangat udah turun 1kg..

25 jul. 18 por el miembro: kristiyanclub


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