Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2018
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1863 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 106,53g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Сухой Жареный Несоленый Арахис, 365 Дней Тарталетки для Салатов, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Бисквит, Бисквитный Двор Торт Восточная Ночь, Обычное Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Свинина Отварная, Сыр Монтерей, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Орифлейм Омега 3, Вода. Almuerzo: Sunfeel Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, 4 Сезона Брокколи Капуста, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Соль, Говяжий Фарш, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Чай Несладкий, Вода, Картошка Вареная. Cena: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Сыр Монтерей, Просто Инжир Сушеный, Вода, 4 Сезона Брокколи Капуста, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Соль, Говяжий Фарш, 4 Сезона Брусника Замороженная, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Kotanyi Корица Молотая. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Инжир Сушеный. más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|