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always start the day with workout just spend our time 30-45 minutes...
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1114 kcal
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Grasa: 33,37g | Prot: 52,70g | Carbh: 164,69g.
Almuerzo: Sirup, Kerupuk Beras, Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pisang, Pepaya, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de yunan.90
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