Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 79,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 50,64g | Prot: 148,42g | Carbh: 299,86g.
Desayuno: Galletas de Avena, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Juan Valdez Café, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Colun Queso Rallado Reggianito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Lucchetti Tallarines 5. Cena: Colun Queso Ranco Laminado, Selección Galleta Artesanal de Avena con Chocolate, Colun Leche Descremada, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Regimel Mermelada de Mora, Sanabel Pan Árabe Integral. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de gabosses
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