Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 48,96g | Prot: 52,45g | Carbh: 104,46g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Bresso Légère Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn, Baktat Kichererbsen, Quinoa, Baktat Rote Linsen Gekocht, Milbona Original Griechischer Feta, Becel Omega 3 Pflanzenöl. Cena: Albona Paniermehl, Gekochtes Ei, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Beste Ernte Buttergemüse, Ofterdinger Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kirschmarmelade, Continental Bakeries Delight Premium Knäcke Leinsamen, Gekochtes Ei, Westminster Pfefferminztee. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maddytepunkt
|