Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2018
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 39,73g | Prot: 104,50g | Carbh: 106,59g.
Desayuno: Heidelbeeren, Haselnüsse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Inkospor Active pro 80, Bio Goji Beeren Getrocknet, Pink Lady Äpfel, Lidl Haferflocken, Pflaumen. Almuerzo: Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet-Chili, Balsamico, Grüne Paprika, Zwiebeln, Zitronensaft, Tomaten. Cena: Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Milbona Quark 20%, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Gewöhnliche Grissini, K-Bio Agavendicksaft, Tee. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ElmoAlexa
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