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1879 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 98,62g | Carbh: 243,49g.
Desayuno: Banana Nanica, Pane Vita Pao de Forma Integral, Davaca Queijo Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Café Descafeinado, Banana-Maçã. Almuerzo: Mel, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Heinz Mostarda, Cenouras, Lasanha com Carne, Purely Inspired Whey Protein & Greens - Chocolate. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mel, Heinz Mostarda, Beterrabas, Cenouras, Alface, Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Café Descafeinado, Goiaba Branca, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Sadia Presunto Cozido Magro, Da Terrinha Tapioca, Taeq Cream Cheese Light, Ovo, Davaca Queijo Mussarela Light, Lacta Bis Branco. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 40 minutos, Body Combat - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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