Diario de NDJI, 19 jun. 17

Bonjour à tous ,
Je n'écris pas souvent par faute de temps et d'outils pour le faire 😊.
Voila je ne suis pas une adepte des régimes en tout genre Mais en cherchant des informations sur un aliment que je connais Bien ( le riz 🍚) .
je suis tombé sur un sois disant régime qui consiste à manger 3 aliments ( du riz , du poulet 🍗 et pour finir des pommes 🍎??? ) après quelques minutes de ricanements...😂😂😂.
Je décide de faire ce régime " pour ma ligne et aussi par curiosité !!!
Le régime durent 9 jour , pour perdre 9 kilos !!!
3 jour on mange que du riz sans ce restrictions et rien d'autre pas d'ajout de beurre ou je ne sais quoi .
Ensuite du poulet pendant 3 jour et pour finir des pommes 🍎 a volonté pendant 3 jour.
Je commence demain je vois tiens au courant

Ensuite

55 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.