Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 53,45g | Prot: 94,26g | Carbh: 142,42g.
Desayuno: Café, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Molico Leite Desnatado, Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Cozido. Almuerzo: Peras Asiáticas, Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Refogado, Camil Arroz Integral. Cena: Seara Salsicha Hot Dog, Natural One Laranja de Verdade, Arroz Branco (Cozido), Ervilhas Cozidas, Sadia Drumette (Coxinha da Asa). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Jandira Frutas Cristalizadas, Ceifeiro Semente de Chia, Paulista Iogurte Natural Integral. más...
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1751 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Renata Teixeira
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