Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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863 kcal
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Grasa: 40,28g | Prot: 65,12g | Carbh: 55,92g.
Cena: Tomates, Sadia Filé de Peito, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Gengibre. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Aeróbic - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Debpoliana
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