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하루 한끼 탄수 섭취~~ 주말,휴일에 열량 과다섭취로 체중 상승ㅠ 정신차리고 다쉬~~~~!!!!!
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1619 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 66,00g | Carbh: 156,44g.
Desayuno: 방탄커피, 바나나. Almuerzo: 고추잡채, 꽃빵, 오이냉국, 꿔바로우. Cena: 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 바나나. Pasa Bocas / Otros: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (0,9g). más...
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Peso Histórico de PakaJin
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