Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2018
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1555 kcal
|
Grasa: 76,48g | Prot: 93,17g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: 365 Дней Арахис Необжаренный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Fitness, Каждый День Сыр Сулугуни, Велком Колбаса Вареная Языковая, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вода, Алтайский Букет Бальзам, Якобс Кофе Растворимый. Almuerzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, 4 Сезона Брокколи Капуста, Altero Масло Подсолнечное, Лук, Соль, Говяжий Фарш, Картошка Вареная, Вода, Чай Несладкий, 4 Сезона Патиссоны, Просто Инжир Сушеный, Kotanyi Корица Молотая, Брянконфи Печенье Постное с Отрубями. Cena: Зеленый Листовой Салат, Леовит Батончик Арония, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Тандер Арахис в Сахаре, Свинина Отварная, Картошка Вареная, Морская Соль, Пищевая Сода, Свиной Бульон, Яйцо, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, King Fish Скумбрия Холодного Копчения, Соль. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
1968 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Ducharse - 15 minutos, Compras - 35 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 4 minutos, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|