Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2061 kcal
|
Grasa: 24,36g | Prot: 289,39g | Carbh: 189,09g.
Desayuno: Aldi Nord Skyr, Usplaps Bcaa, Glucofast, Fusion pro Choco-Tella, Cornflakes. Cena: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Aldi Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Grüne Brechbohnen, Zucchini, Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Aldi Nord Skyr, GutBio Räuchertofu. más...
|
|
2556 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|