|
У нас пекло...
Изнываем. Весь день даже не пыталась высунуться из дома, сейчас потихоньку поеду по делам. Это лето побило все рекорды, с мая засуха и постоянное пекло. Температура выше тридцати, душ не спасает, квартира превратилась в душегубку.
Как я хотела с моря домой... теперь стократ сильнее хочу назад на море. Там хоть дышать было можно.
Готовить невозможно, полуфабрикаты исправно спасают, вечером холодный суп буду делать. Вчера в городе в магазинах не было арбузов... народ всё смёл, а нового не подвезли. Если добираешься до торгового центра - рай, там кондиционеры температуру держат, а в машине не спасает - за короткие переезды не успеваешь даже в себя придти.
Ну и лето, я в шоке. Жаримся...
|
2495 kcal
|
Grasa: 100,06g | Prot: 174,03g | Carbh: 232,98g.
Desayuno: Шампиньоны, 6 Соток Зелёный Горошек, Куриное Филе, Кофе, Санта Мариа Тортилла, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Heinz Острый Кетчуп. Almuerzo: Сливы, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Heinz Острый Кетчуп, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Сосиски из Куриного Филе, Санта Мариа Тортилла, Horeca Select Огурцы Консервированные, Кофе, 6 Соток Зелёный Горошек, Шампиньоны. Cena: Сосиски из Куриного Филе, Санта Мариа Тортилла, Сосиски из Куриного Филе, Плавленый Сыр Дзинтарс Лайт Классический, Heinz Острый Кетчуп. Pasa Bocas / Otros: Миндаль, Миндаль, Малина, Horeca Select Огурцы Консервированные, Шампиньоны, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Черная Смородина, из Вологды Пахта, Миндаль. más...
|
|
2401 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Baño - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|