Diario de PortlandThorns, 22 jul. 18


Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2018:
1581 kcal Grasa: 53,64g | Prot: 79,70g | Carbh: 207,80g.   Desayuno: Bio Village Sirop d'agave, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Tassimo Café Long, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Muesli (Fruits Secs et Noix), Fraises. Almuerzo: Bio Village Sirop d'agave, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Café (en Poudre Instantané), Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao, Kinder Bueno Ice Cream (40g), Heinz Tomato Ketchup, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Pâtes Fraîches (Cuites). Cena: Président Le Brie, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Espuna Jambon Serrano. más...
2055 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
puni sur la taille des crevettes ?  
22 jul. 18 por el miembro: LeaA76
😂 LOL on est un couple mais on mange pas toujours pareil j'aime moins les grosses crevettes !  
22 jul. 18 por el miembro: PortlandThorns

     
 

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