Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 188,48g | Carbh: 399,54g.
Desayuno: Myprotein Micellar Casein, Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch. Almuerzo: Langewiesche Krustenschinken, Kaffee, Kirschtomaten, Ei. Cena: Belvita Soft Rote Beeren, Wohltuer Maca Pulver, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Karamalz Karamalz, Franziskaner Weißbier Zitrone Alkoholfrei, K-Classic Pizzatomaten, Kokosöl, Olimp Creatine, Kumpf Multivitamin-Saft, Kaufland Putenbrustfilet, Ja! Tomatenmark, Kaufland Thai Duftreis, Rote Zwiebeln, Leucin, Whey Protein, Myprotein Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Dextrose, Myprotein Leucin, Whey Protein, Myprotein Maltodextrin. Pasa Bocas / Otros: TiP Brausetablette Vitamin C, Scitec Nutrition Whey Protein, Kaffee. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Remo - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 57 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas y 52 minutos, Lectura - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de m6646734-37
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