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Sort of jumped up a little as ate too much pizza the last 2 days and I think the sodium is hard on my old body. Have to watch that sodium.
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 38,18g | Carbh: 232,87g.
Desayuno: Coffee, prunes, Instant Oatmeal. Almuerzo: butter, english muffin. Cena: egg roll, rice, garlic chicken . Pasa Bocas / Otros: strawberries, tea green, Tap Water, sugar. más...
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2679 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Palensky
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