Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2087 kcal
|
Grasa: 103,75g | Prot: 95,23g | Carbh: 203,25g.
Desayuno: Nutella Nutella, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Breakfast Coffee. Almuerzo: TiP Currywurst, Golden Toast Butter Toast, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. Cena: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
|
|
2647 kcal
|
Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 37 minutos, Home Training - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|