Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 75,20g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Белый Хлеб, Омлет с Сыром и Ветчиной. Almuerzo: Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Джон Джоли Баклажаны Жаренные с Орехами. Cena: Шаурма с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Светлое Пиво, Lay's Stax с Солью. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Britva_Okkama
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