Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 53,64g | Prot: 79,70g | Carbh: 207,80g.
Desayuno: Bio Village Sirop d'agave, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Tassimo Café Long, Bonne Maman Confiture de Fraise Intense, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Muesli (Fruits Secs et Noix), Fraises. Almuerzo: Bio Village Sirop d'agave, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer, Café (en Poudre Instantané), Gayelord Hauser Biscuits de Son d'avoine au Cacao, Kinder Bueno Ice Cream (40g), Heinz Tomato Ketchup, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Crevette Cuite ou Grillée, Tomates, Pâtes Fraîches (Cuites). Cena: Président Le Brie, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix, Old El Paso Wrap de Blé Nature, Espuna Jambon Serrano. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PortlandThorns
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