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Alena_Chernysh
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22 jul. 18
Diario de Alena_Chernysh, 22 jul. 18
Perfil de Alena_Chernysh
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2018
54,4 kg
Disminuído hasta ahora:
14,9 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 julio 2018:
763 kcal
Grasa: 29,60g | Prot: 31,04g | Carbh: 95,20g.
Desayuno:
Бургер Кинг Чикен Кинг.
Cena:
Савушкин Кефирный 1.5%.
Pasa Bocas / Otros:
Арбуз.
más...
1611 kcal
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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