Diario de dekaboy, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:
822 kcal Grasa: 20,50g | Prot: 55,04g | Carbh: 99,16g.   Desayuno: Ikan Kembung, Nasi Putih. Almuerzo: Ikan Kembung, Nasi Putih. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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