Diario de kir-rich, 21 jul. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2018

95 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2018:

548 kcal

Grasa: 25,60g | Prot: 17,26g | Carbh: 62,53g. Desayuno: Дали Пельмени Иркутские Домашние, Кофе с Сахаром. más...

2394 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana


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